Питание при гиперурикемии
соблюдая определенные принципы питания, можно улучшить состояние здоровья и предотвратить развитие гиперурикемии
Питание при гипергликемии
основные причины гипергликемии — это потребление обработанных и рафинированных продуктов, продуктов глубокой переработки с высоким содержанием сахара и подсластителей, а также нерегулярный прием пищи
Питание при приеме варфарина
при приеме варфарина крайне важно соблюдать определенные правила питания
Питание при артериальной гипертензии
изменение питания играет ключевую роль в терапии
Питание при высоком уровне триглицеридов (Гипертриглицеридемия)
уровень триглицеридов менее 1,7 ммоль/л ассоциирован с меньшим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний
Питание при избыточной массе тела и ожирении
При избыточной массе тела и ожирении крайне важно соблюдение основных принципов здорового питания
Питание при высоком холестерине фракции ЛПНП и не-ЛПВП
60% сердечно-сосудистых заболеваний могут быть предотвращены с помощью изменения пищевых привычек
Питание при сахарном диабете 2 типа
рациона питания крайне важен для достижения контроля над болезнью и уровнем глюкозы крови
Питание при раке молочной железы
основные принципы здорового питания если у вас диагностирован рак молочной железы, вы уже перенесли это заболевание или находитесь в зоне риска его развития
5 шагов к здоровому питанию
здоровое питание и сбалансированный рацион — залог долголетия
Питание при абдоминальном ожирении
одним из этапов борьбы с абдоминальным ожирением является сбалансированный рацион питания
Основные принципы питания при курении и отказе от него
курение входит в пятерку основных факторов риска заболеваемости и смертности от хронических заболеваний
Своевременное лечение гипертонии сохранит потенцию
При усугублении гипертонии риск импотенции повышается
Вредные привычки приводят к повышению жесткости сосудов уже в молодом возрасте
Чрезмерное употребление алкоголя, курение в молодости может стать началом формирования ранней жесткости артерий, что в конечном итоге может привести к инфаркту или инсульту
Что нужно знать об остеопорозе
Остеопороз — заболевание, которое связано с уменьшением плотности костной ткани, ее истончением и повышенной хрупкостью
С ухудшением работы мозга могут быть связаны недостаток и избыток сна
Нарушения когнитивных способностей могут являться предвестником развития деменции в будущем
Профилактика остеопороза
Как же сохранить свои кости целыми
Питание при остеопорозе
С увеличением возраста с каждым годом наш организм уменьшает выработку и синтез витамина D
Вейпинг повышает риск развития рака ротовой полости и щек. Миф или правда?
Долгосрочное влияние вейпинга и курения электронных сигарет на здоровье человека
Курение и репродуктивное здоровье
К бесплодию и у мужчин, и у женщин может привести не только активное, но и пассивное курение
Диспансеризация взрослого населения репродуктивного возраста по оценке репродуктивного здоровья
С 2024 года для женщин и мужчин репродуктивного возраста предусмотрено в рамках диспансеризации и профосмотров проведение исследований, направленных на оценку их репродуктивного здоровья
Рацион питания для здоровья кишечной микробиоты
Кишечная микробиота — это не только полезные бактерии, но и вирусы, простейшие, грибы и археи
Жизнь без тревоги и страхов
В нашей жизни невозможно полностью избавиться от стресса, но мы можем попытаться устоять перед ним
Питание при депрессии и тревоге
Недостаток питательных веществ может усугублять чувство тревоги и депрессии
Первый шаг к здоровому и разнообразному питанию
Мы знаем, как вам помочь и сподвигнуть на новые свершения в мире готовки и питания
Туберкулез у детей
Туберкулез у детей может начинаться и протекать бессимптомно
Туберкулез у взрослых
Туберкулез является воздушно-капельной инфекцией
9 вопросов о вирусном гепатите
Вирусный гепатит В и С — коварная инфекция
Могут ли родинки и полипы переродиться в меланому?
Вероятность заболеть меланомой зависит от ряда факторов
Синдром хронической усталости: что это и как с ним бороться?
При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно
Внезапная сердечная смерть
О причинах внезапной сердечной смерти мы поговорили с врачом-реаниматологом, кардиологом ФГБУ «НМИЦ ТПМ» МЗ РФ
Как распознать артериальную гипертонию
Артериальная гипертензия — повышение уровня артериального давления выше 140/90 мм рт.ст.
Мифы и правда: артериальная гипертония
Артериальная гипертония - одно из самых распространенных заболеваний
Высокое давление во время беременности: причины и последствия
Повышение артериального давления во время беременности представляет собой серьезную проблему
1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 70 миллионов человек инфицированы ВИЧ и около 35 миллионов умерли от СПИДа с начала пандемии
Пять мифов о раке толстой кишки
Рак толстой кишки, или колоректальный рак — одна из самых распространенных болезней современности
Устойчивость бактерий к антибиотикам
Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности
Что нужно знать о гастрите
Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка
Возьмите сонные артерии под бдительный контроль
Особое внимание в плане профилактики ишемического инсульта уделяется раннему выявлению атеросклероза сонных артерий
Жизнь после инфаркта
После выписки из больницы встает необходимость возврата к активной социальной жизни и профилактики повторного инфаркта
Инфаркт? Без паники!
Самая распространенная причина инфаркта миокарда – это атеросклероз коронарных артерий
Инсульт: жизнь после
Успешность восстановления во многом зависит от реабилитационных мероприятий
Такой разный инсульт
Заболевания системы кровообращения занимают лидирующую позицию среди причин смерти во всем мире
Ловец «блэкаутов»: от веселья до забвения
Блэкаут — это алкогольная амнезия, при которой часть вашего дня будто бы стерта из памяти
Сахарный диабет у детей
Какие симптомы в поведении и самочувствии ребенка должны обязательно насторожить родителей?
Профилактика гриппа и его осложнений
Грипп - это острое инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих
Сахарный диабет 2 типа: развенчиваем мифы
По разным оценкам, сахарным диабетом второго типа страдает 6,3% населения Земли, или 462 миллиона человек
VII Всероссийский Форум по общественному здоровью
В рамках Форума было проведено 14 панельных дискуссий и круглых столов
Какие продукты могут заменить соль?
Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе
Здоровое питание – отличный способ удержания веса в норме
Единственно верным способом удержания веса в норме является здоровое питание и адекватный уровень физической активности
Как есть больше фруктов
Одно время считалось, что самые полезные фрукты это те, что выросли на родительской фазенде
Здоровое питание: основные правила
Тема здорового питания уже давно является не просто актуальной, но даже модной
Кальян: развлечение с последствиями
Уровень угарного газа в крови после курения кальяна у человека выше, чем после выкуренной сигареты
Ответственный пациент: кто это?
В каком случае нужно идти к врачу? Люди старшего поколения отвечают на этот вопрос однозначно: когда что-то болит
Диспансеризация и профосмотр: в чем разница?
Разберемся, почему важно проходить диспансеризацию и профосмотры
Северная модель потребления алкоголя: что это такое, каковы особенности
Потребление алкоголя - один из важнейших факторов риска предотвратимой смертности
Какие преимущества дает отказ от алкоголя?
Многие считают вред алкогольных напитков относительным, а жизнь без них — пресной
Физическая активность на улице: о чем надо помнить
Как правильно заниматься на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия
Чем опасно излишнее употребление соли?
Действительно ли соль является «белой смертью», и каковы нормы ее потребления?
Вирусный гепатит С
Гепатит С — это инфекционное заболевание с преимущественным поражением печени, вызываемое одноименным вирусом
Профилактика бронхита
Бронхит — это заболевание, в основе которого лежит воспаление бронхов. Он бывает двух видов: острый и хронический
Как сократить употребление алкоголя
Стараетесь ограничить или отказаться от его употребления, но сделать это оказалось труднее, чем думали
Люди, которые соблюдают 8 правил для здоровья сердца, живут почти на 10 лет дольше
В журнале Circulation недавно были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что люди с более высокими показателями здоровья сердечно-сосудистой системы живут в среднем на 9 лет дольше, чем люди с самыми низкими показателями.
Профилактика ишемической болезни сердца?
Ишемическая болезнь сердца — это заболевание, при котором сердце недостаточно снабжается кислородом и питательными веществами из-за поражения коронарных артерий.
Курение и рак полости рта
Злокачественные опухоли полости рта — не самый известный вид онкологических заболеваний
Безопасная доза — миф или реальность?
Принято считать, что вредно пить часто и много, а употреблять алкоголь изредка и по чуть-чуть — даже полезно
От бронхита курильщика до хронической обструктивной болезни легких
Узнать о приближении курильщика можно по характерному кашлю, который возникает из-за длительного вдыхания табачного дыма, содержащего сажу, смолы и другие токсичные вещества.
Курение и зубы
Желтые зубы и неприятный запах изо рта – визитная карточка курильщика. Однако влияние курения на зубы не ограничивается их внешним видом и впечатлением, который производит курильщик на окружающих.
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об электронных сигаретах
О вреде табакокурения человечеству известно давно. Еще в 1828 году германские химики выделили из табака никотин, хотя и до этого были догадки о том, что курение может быть опасным для здоровья
Правила сохранения репродуктивного здоровья
Желание завести ребенка часто не заложено с самого детства
Врач рассказал, как проявляются симптомы болезни Альцгеймера
Как правило, заболевание обнаруживают у пожилых людей старше 65 лет, но первые признаки могут проявиться раньше
Как сохранить психическое здоровье?
10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность. О том, как сохранить состояние благополучия в турбулентное время рассказывают специалистов.
Биполярное расстройство: причины и симптомы
У любого человека бывают изменения настроения. Но если про кого-то говорят, что у него «биполярное расстройство», это может вызывать настороженность. Человека с таким недугом чаще всего описывают следующим образом: «у него резкие перепады настроения, 6 минут назад он смеялся, но сейчас он плачет».
Фастинг: может ли голодание быть лечебным?
На какие только диеты не соглашаются люди в погоне за красотой и здоровьем. Одни ограничивают количество продуктов и приемов пищи, другие отказываются от «вредных» продуктов, третьи считают калории.
Фитнес-лайфхаки для новичков
Боитесь, что ваша спортивная инициатива долго не проживет, и через пару-тройку тренировок вы предпочтете полежать дома, кушая любимые сладости и наслаждаясь интересным фильмом вместо того, чтобы собраться и пойти в зал?
Определение индивидуальной порции
Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для его роста, развития, укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Эти вещества, или нутриенты, должны поступать в достаточном количестве и определенном соотношении.
ХОД ОРАНЖЕВОЙ КОРОЛЕВЫ или какая польза от тыквы?
В кулинарной традиции нашей страны есть блюда с тыквой прошедших сквозь время – пшенная каша с тыквой, пирожки с тыквенной начинкой, манты с тыквой, запеканка с тыквой, тыквенный суп, сок и наконец – тыквенное пюре, вкусное лакомство.
Боль в груди. Что делать?
Боль в груди может быть вызвана самыми разными причинами, и, несмотря на то, что ее чаще всего ассоциируют с болезнями сердца, многие люди недооценивают опасность такого симптома. Что может вызвать неприятные ощущения в груди и когда надо немедленно вызывать скорую? Разбираемся.
Реабилитация наркозависимых
Реабилитация – это этап лечения, без которого длительная ремиссия невозможна. Рассказывает главный нарколог Минздравсоцразвития России
Профилактика наркомании в семье
Наркомания - болезнь молодых. Многие подростки пробуют наркотики уже в школе. Произойдет это или нет, зависит и от семьи
Еда в цифрах
Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно – сосудистых заболеваний
Что такое резистентность к антибиотикам?
Устойчивость к противомикробным препаратам стала одной из самых острых проблем современности
6 шагов для оздоровления ежедневного рациона
Сегодня словосочетание «здоровое питание» слышал каждый — и не раз.
Но для многих сложно перестроить свой рацион, потому что непонятно, с чего начать.
Поэтому очень удобно иметь под рукой памятку по оздоровлению ежедневного рациона: в ней понятно и доступно разобраны 6 простых шагов к здоровому питанию.
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы об алкоголе
О том, что в целом алкоголь вреден, знают многие
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни.
Как электронные сигареты убивают лёгкие
Принцип работы электронных сигарет основан на нагревании жидкости и ее превращении в пар для выдыхания
Как развивается зависимость
И физическая, и психологическая зависимость – части одного процесса. Рассказываем, как это происходит
Диспансеризация как профилактика онкозаболеваний
Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить: одеваться по погоде, чтобы не простыть, придерживаться здорового питания и достаточного уровня физической активности, чтобы не набирать избыточный вес и т. д.
Профилактика сахарного диабета
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему.
10 плюсов снижения веса
Желание сбросить вес зачастую связано с тягой к соответствию общепринятым нормам красоты. Конечно, это может быть дополнительной мотивацией, но на первом месте должно стоять желание улучшить состояние своего здоровья. Представляем целых 10 плюсов снижения избыточного веса.
О профилактике артериальной гипертонии
При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы успех лечения зависит не только от врача. В предупреждении артериальной гипертонии важная роль отводится немедикаментозным методам лечения.
Разбираемся и отвечаем на популярные вопросы о еде
Вокруг темы здорового питания крутится множество мифов. Кто не слышал о голодании, «здоровых» диетах, нормах употребления разных продуктов! Что можно есть, что нельзя, какие продукты плохо усваиваются — разберемся во всем этом и многом другом
О последствиях курения
Курить вредно, это давно известный факт. Но какие именно негативные последствия вызывает это пагубное пристрастие? Давайте разберемся
Как измерить давление правильно
Повышенное артериальное давление – один из серьезнейших факторов риска для современного человека. И самое опасное, что многие люди даже не подозревают о его наличии. Поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления.
Пять правил здорового сердца осенью
Предлагаем вашему вниманию пять простых правил, которые помогут вам легче перенести возвращение к работе в «депрессивное» время года
Способы профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных проблем, касающихся человеческого здоровья. Поэтому необходимо уделять большое внимание профилактике
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся
Влияние вредных привычек на мужское здоровье
Вредные привычки на то и вредные, что плохо влияют на состояние человеческого организма
От никотина к онкологическим заболеваниям
Опросы показывают, что три четверти россиян боятся заболеть раком. При этом курение вызывает более 22 видов рака
Профилактика гастрита
Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка
* Все поля обязательны для заполнения
* Все поля обязательны для заполнения
Еще не зарегистрировались? Зарегистрироваться
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение